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Exercices de musculation
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Triceps
- Barre au front ou lying triceps extension
- Dips ou répulsion entre deux bancs
- Extension alternée verticale haltère
- Extension verticale à deux bras avec haltère
- Extension verticale à la barre ou french press
- Kick back ou flexion alternée buste penché
- Triceps à la poulie haute ou pushdown
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